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减肥为什么越减越肥 减肥这6个误区你中招没

有时候减肥的人会出现一种奇怪的现象,就是很努力节食加运动,可体重不减反增,实在令人十分泄气!减肥为什么越减越肥呢?这跟运动后不合理的饮食习惯和不健康的运动方式导致的,也许是你不自觉犯了减肥时的错误哦,

[减肥,瘦身]

美体 | 2018-01-25 13:54:55

晨跑前要不要吃早餐 晨跑好处有哪些呢可以减肥吗

晨跑是养生计划里排首位的选项,每天养生第一步就是晨跑,但是晨跑也是有很多知识的。比如晨跑前要不要吃早餐 ?晨跑后早餐吃什么好?这些不达到标准那么即使晨跑了也没啥好处,今天养生专家来一一的为大家分享,想

[晨跑前要吃早餐吗,晨跑后吃什么]

健康 | 2018-01-25 13:53:48

走路能减肥吗 不要小瞧走路减肥功效杠杠的

我们每天都在走路,一般对此不以为然,走路其实是最简单方便的一种运动方法,盆友们有没有考虑通过走路达到减肥目的呢?你也许问了,走路能减肥吗?大家千万不要小瞧走路,掌握正确的走路方法是能够帮助我们减肥瘦身

[走路,减肥]

美体 | 2018-01-24 15:37:23

林依晨被疑厌食症 暴瘦因减肥出席活动打破谣言精神很好

近日,林依晨被疑厌食症引发关注。最近林依晨暴瘦的照片可令网友不由得担心!为什么林依晨会瘦得那么厉害呢?据悉,林依晨因为减肥过度得了厌食症,这个状态令网友 为她的健康感到担忧啊!虽然减肥节食在所难免,但

[林依晨厌食症,林依晨减肥,林依晨]

娱乐新闻 | 2018-01-23 16:50:16

林依晨爆瘦被疑厌食症 减肥过度是真的吗背后原因引人心疼

一直以来,林依晨的婴儿肥小圆脸十分吸睛,十分减龄的脸型给观众们留下了深刻的印象!然而,近日林依晨爆瘦粉丝们质疑其是否患了厌食症。林依晨爆瘦的模样和昔日的她判若两人,令粉丝们十分心疼,林依晨还好吗?

[林依晨,林依晨厌食症,林依晨爆瘦]

娱乐新闻 | 2018-01-23 16:21:26

瑜伽能减肥吗 几个简单瑜伽动作迅速减脂变瘦子

一些女生从来都不敢吃过饱饭,生怕吃多了长胖。但是对于吃货来说:唯有美食不可辜负,美食在眼前完全控制不了。大型运动很多胖子和懒癌都不喜欢,那练瑜伽能减肥吗?练哪几种瑜伽动作减肥最快?

[练瑜伽,瑜伽能减肥吗]

美体 | 2018-01-23 11:49:34

每天游泳多久减肥最佳 循序渐进每日60分钟最见成效

游泳是很多人喜欢的运动方式之一,也是最能消耗体内能量的有氧运动,想通过游泳达到减肥目的的人不在少数,不过有的人游泳却越游越胖,游泳减肥失败的原因是什么?每天游泳多久减肥最佳呢?以及游泳减肥有哪些注意事

[游泳,减肥]

美体 | 2018-01-23 11:00:42

不吃晚饭到底会不会瘦 为了身体健康三思而行哦

很多想要减肥的女性朋友,会选择不吃晚饭这样一种“自虐”的方式,认为不吃晚饭肯定能很快瘦下来,那不吃晚饭到底会不会瘦呢?不吃晚饭对身体有什么伤害?若是单纯的完全靠不吃晚饭来减肥,瘦是会瘦下来,但却是不健

[不吃晚饭,瘦身]

美体 | 2018-01-19 17:56:04

如何控制食欲 五大窍门让你从此减肥旗开得胜

减肥是一件十分简单的事情,只需要控制食欲与多运动就可以了。但是就是这简单的控制食欲,却难倒了80%的人。如何控制控制食欲,是减肥的关键。那么控制食欲有哪些方法?下面小编就教大家爱控制食欲的五大窍门。

[如何控制食欲,食欲]

美体 | 2018-01-19 14:56:43

减肥皮肤松弛能恢复吗 分享紧致皮肤7大方法莫错过

运动就是最好最安全的减肥瘦身方法;但如果太着急减肥,每天运动量太大成功减肥后皮肤就会松弛。很对减肥成功的人都在问:减肥皮肤松弛能恢复吗?怎样才能恢复原来那样的紧致皮肤?下面跟护肤专家一起往下看看吧。

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问题肌肤 | 2018-01-19 11:22:49

小S晚餐菜单曝光 暴瘦有绝招分分钟秒杀减肥达人她如何做到

前不久大S在网上曝光自己减肥的菜单,一时之间引起大家的围观。而现在轮到小S曝光自己和老公的晚餐菜单,让人看着都被惊到了,原来她们俩姐妹减肥秘诀是这样的。小S夫妻晚餐菜单简直是看哭网友,难怪明星为什么会那

[小S,小S晚餐菜单]

娱乐新闻 | 2018-01-16 09:06:11

冬季减肥最有效方法 10个见效快减肥法冬日里动起来

冬季大家似乎都出现了一种错觉,就是天天穿着厚厚的衣服躺家里,吃着暖乎乎的食物,但感觉自己没有长胖真开心呀!醒醒吧,冬季懒得运动还大吃特补,长膘长脂肪最快了,等春夏季一到就晚啦!赶紧做起减肥的准备吧,那

[冬季减肥,减肥]

美体 | 2018-01-15 11:20:48

上班族怎么减肥 办公室减肥计划拒绝以忙为借口

上班族是不是又一次哀叹工作太忙,没有时间锻炼导致整个人圆润不少而心塞?别找工作忙当你不锻炼的借口了!下面小编就要教上班族在办公室怎么减肥!身体是自己的,在工作间隙只需要花一丢丢时间,单纯拉拉筋、抻抻腰

[上班族,减肥]

美体 | 2018-01-12 15:45:46

柠檬减肥法 教你两款柠檬减肥茶分分钟瘦10斤

柠檬大家都熟悉的不得了,柠檬水、柠檬调制的各式饮品都广受欢迎,吃下去排出身体毒素,对身体有一定减肥的功效!小编今天要介绍一下柠檬减肥法,相信大家有所耳闻,柠檬所含物质经过调配,变化成可以减肥瘦身的物质

[柠檬减肥法,减肥]

美体 | 2018-01-11 15:41:35

吃什么水果能瘦肚子 7种瘦身水果吃起来甩掉大肚腩

相信很多盆友跟小编一样,一天到晚长时间坐在办公室不挪窝,一坐就是8小时,出现了无论男女都巨讨厌的大肚腩,肚子上的赘肉一层一层的!其实多吃水果是有瘦身通便的作用,那吃什么水果能瘦肚子呢?看看小编心中瘦肚

[吃什么水果,瘦肚子]

美体 | 2018-01-10 11:48:14

陈皮能减肥吗 正确食用才能减肥比如这样子

橘子皮晒干了就是“陈皮”;陈皮是可以吃的,还可以用来泡水喝。陈皮能减肥吗?听有些人是能减肥的,真的假的呀?那么如何食用陈皮才能减肥呢?下面专家来向大家详解,一起来看看吧。

[陈皮,陈皮能减肥吗]

美体 | 2018-01-10 10:41:23

大s瘦身方法 营养师私人菜单减半一个月疯狂瘦身20斤

有很多明星经常自曝减肥瘦身方法,早前有angelababy秀马甲线。最近大s也公布了自己的瘦身菜单,但是小编看了下大s瘦身菜单,里面的内容真是让人望而却步。不过有瘦身需求的朋友也可以尝试一下这个大s瘦身菜单,据说

[大s瘦身菜单,大s,瘦身菜单]

健康 | 2018-01-09 16:43:16

醋泡葡萄干减肥科学吗 醋泡葡萄干功效神奇不容小觑

醋是家庭中最普通的调味品,而葡萄干则是备受喜爱的小零食,两者结合据说能减肥?醋泡葡萄干减肥科学吗?这还真有一定科学道理,醋的作用多多,尤其消除脂肪、降低血压、加速新陈代谢等功效就无需多说了,而葡萄干具

[醋泡葡萄干,减肥]

美体 | 2018-01-09 15:42:34

大S瘦身菜单曝光 惊人瘦身成果有绝招首度公开遭疯狂围观

此前,艺人大S婚后遭酸变胖后再度逆袭为婚前女神模样。很多人是好奇着大S有着怎样一套瘦身的绝招呢?爱美之心人皆有之,大S瘦身菜单曝光,原来,现实生活中的她拥有着如此一份瘦身菜单,瘦身菜单曝光备受女粉丝疯狂

[大S,大S瘦身菜单]

娱乐新闻 | 2018-01-09 13:50:16

酸奶加红糖能减肥吗 酸奶搭配这8种食材事半功倍

酸奶加红糖能减肥吗?酸奶红糖减肥法是网上盛传的一种减肥方法,据说一个月能瘦24斤,到底真的假的?酸奶热量低,有着调节肠道功能的作用,而红糖热量高,营养成分也高,酸奶加红糖是真有一定减肥功效,但是酸奶红糖

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美体 | 2018-01-08 11:54:03

睡前一个动作暴瘦肚子 每天5个动作轻轻松松瘦出S曲线

人人都想想要瘦瘦生身材,但是每天的工作和学习压力很大,没事时间减肥?其实坚持睡前运动就能让你减肥成功。那么睡前哪些动作可以减肥减肚子?下面小编就来教大家睡前一个动作暴瘦肚子的方法。赶紧来跟我学习吧。

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美体 | 2018-01-08 10:29:58

运动后吃香蕉会胖吗 正确吃香蕉才有减肥功效哦

按理说吃香蕉是有助于减肥的,加上适当运动更是事半功倍,当然过量食用对减肥不利啦!有妹纸问了,运动后吃香蕉会胖吗?吃香蕉的时间和食量怎么安排?运动前后吃香蕉有什么好处?一起看看吃香蕉与运动的那些事儿吧!

[运动,香蕉]

美体 | 2018-01-05 16:53:35

减肚子赘肉简单方法 几个睡前简单动作就能让你的肚子变瘦

上班族经常坐着,缺乏运动,肚子的赘肉非常明显。那么有什么减肚子赘肉最有效的简单方法?今天介绍给大家瘦肚子的方法非常适合日常锻炼,可以快速减掉肚子上的赘肉哦~赶紧来跟我学习吧。

[减肚子赘肉,减肥,瘦肚子]

美体 | 2018-01-04 11:24:33

走路能瘦身吗 秒get正确走路方法一路瘦瘦瘦

现如今的人们每天能坚持的运动估计就是走路了,上班下班都能走一走,那走路能瘦身吗?走路估计是最环保安全、健康快捷的运动方式之一,如果想通过走路瘦身,可不能随便走,要制定走路时间、走路路程,少了不奏效,多

[走路,瘦身]

美体 | 2018-01-04 11:07:14

跳绳可以减肥吗 正确的跳绳方法减肥瘦身才有效果

跳绳是很好的有氧运动,经常跳绳有帮助心脑血管的健康和关节的灵活。那么跳绳可以减肥吗?很多肥胖人士都想要通过跳绳来减肥,只要跳绳的方式是正确的,也能达到一定的减肥是瘦身效果。那么下面小编就来详细教大家怎

[跳绳减肥,跳绳]

美体 | 2018-01-04 10:51:32

跑步后喝酸奶能减肥吗 酸奶减肥法运用不当也百搭哦

大多数跑完步后一定要及时补充身体水分,有的人喝水,有的人喝运动饮料,有的人喝酸奶,那跑步后可以喝酸奶吗?跑步后喝酸奶能减肥吗?有的盆友认为跑步和喝酸奶都有一定减肥功效,将两者结合能达到事半功倍的效果,

[跑步,酸奶,减肥]

美体 | 2018-01-02 11:18:47

早晨空腹跑步减肥吗 空腹跑步不利于减肥更对健康无益

很多刚开始跑步减肥的朋友常常会做一件事,那就是早晨空腹跑步,不吃一点东西就开跑,跑完步再吃早餐或者干脆不吃,据说这样就能减肥,早晨空腹跑步真的减肥吗?这是做了一个错误的示范,想着锻炼节食一举两得,却没

[早晨,空腹,跑步,减肥]

美体 | 2017-12-29 15:37:32

溶脂减肥的危害 两个身体溶脂手术的副作用不得不知

很多身体肥胖的人都会选择溶脂减肥,但是溶脂减肥手术安不安全?溶脂减肥的危害有哪些?今天小编就来详细的告诉大家溶脂减肥有哪些危害。下面来详细看文章吧。

[溶脂减肥,溶脂,减肥]

美体 | 2017-12-28 16:21:51

酸奶真的对身体有好处吗 保健减肥只是厂商的谎言吗

酸奶是一种较为特殊的牛奶,在牛奶中添加牛奶中添加有益菌(发酵剂)的一种奶制品。在商家口中酸奶好处多多,促进消化、减肥、保健等等。总所周知商家的话不能全信,那么酸奶真的对身体又好处吗?下面就分析一下酸奶

[酸奶,酸奶的好处]

健康 | 2017-12-28 10:34:22

丝袜美腿的致命诱惑 那夜空姐让我享受了无与伦比的快乐

丝袜美腿的诱惑,我想对于绝大多数男人来说,都是无法抗拒的吧,我同样也是如此。从来都没想过,自己会和空姐经历这么一段激情的往事。仍记得那晚,性感的空姐让我享受了无与伦比的快乐...... 丝袜美腿的致命诱惑 我

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情感故事 | 2017-12-26 17:51:54

科学减肥一个月瘦15斤 健康瘦瘦瘦没有什么不可能

科学减肥一个月瘦15斤有没有可能呢?当然是有可能的,那应该怎么科学减肥才能一个月瘦15斤,乃至更多呢?准备减肥的妹纸不要妄想一周暴瘦多少斤,那是相当伤害身体以及容易反弹的,科学减肥一个月也能瘦15斤哦!

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美体 | 2017-12-25 15:46:11

减肥后皮肤松弛怎么办 五大方法使皮肤不再松软不堪

身材肥胖的人一般是很没有自信的,觉得自己巨丑、不灵活、永远都穿不了自己喜欢的衣服裙子,发自内心极度羡慕S苗条身材的人。并且激励自己减肥,减肥后皮肤松弛怎么办呢?这点基本是每个胖子减肥瘦身后一定会面临的

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问题肌肤 | 2017-12-25 15:23:58

鸡胸肉健身餐做法大全 六种美味做法减肥美食两不误

送你一份鸡胸肉健身餐做法大全,健身吃什么?百分之90的人都会推荐鸡胸肉,不但没有增肥的顾虑,还能补充蛋白质。但是鸡胸肉的肉质不太好容易煮成树皮口感,其实因为你不会正确煮鸡胸肉。下面就分享鸡胸肉健身餐做法

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美体 | 2017-12-23 15:47:50

绿茶粉怎么喝减肥快 两种美味减肥茶让你瘦成闪电

绿茶粉怎么喝减肥快?绿茶粉是一种粉末状的绿茶,由于别打碎成粉末人体更易吸收。最大化了绿茶的养生保健的作用,而且加上合适的搭配绿茶粉也成为了最健康的减肥饮品。下面就看看如何利用绿茶粉减肥瘦身。

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健康 | 2017-12-23 15:24:59

不吃晚餐的危害 减肥减不成还会莫名变肥胖

不吃晚餐的危害有哪些?生活节奏快、想要减肥已经成为大多数人不吃晚餐的原因,有部分人宵夜当晚餐,有一些人甚至完全不吃,你们考虑过不吃晚餐的危害了吗?下面就看看不吃晚餐会带来什么严重的后果以及健康的晚餐应

[晚餐,不吃晚餐危害]

健康 | 2017-12-21 17:43:29

减肥加餐吃什么 明星教练指点加餐越吃越瘦的秘密

冬天刚吃饱很快又会觉得饿,对能量的消耗非常大。那么办公室加餐该准备点儿什么,吃什么不但不发胖,还可以帮助健康,甚至美容养颜?特别是正在减肥的女生们,减肥加餐吃什么最好?下面小编请来张教练给大家讲讲加餐

[减肥加餐,加餐吃什么,加餐]

健康 | 2017-12-21 15:23:43

醋泡香蕉减肥法 香蕉醋减肥法真相专家来答疑

醋泡香蕉减肥法也就是香蕉船减肥法,一种网传得神乎其神的减肥方法,据说每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋,2个月瘦了8kg,那到底醋泡香蕉减肥法真的能减肥吗?醋泡香蕉的原理和食谱做法是怎样的呢?醋泡香蕉食用方法有哪

[醋泡香蕉,减肥法]

美体 | 2017-12-21 15:16:20

维多利亚超模减肥方法 大表姐刘雯讲述走秀前变态减肥法

维多利亚的秘密大秀选择模特是时尚最严格的,不仅要有个性的脸蛋,身材更要近乎完美。那么维密的超模到底是怎么减肥瘦身保持好身材的呢?维多利亚超模减肥方法今天小编就来告诉你吧。

[超模减肥,维多利亚的秘密,减肥]

美体 | 2017-12-19 09:52:42

腹部减肥最快的方法 9组动作摆脱肚子囤的冬膘

最近小编所在的城市大降温,冻得瑟瑟发抖,周末只能赖在温暖的被窝里度过,完全忽视了肚子赘肉一层又一层,来年春到会哭的!幸好小编有收藏腹部减肥最快的方法,根本没有害怕好么!那腹部减肥最快的方法有哪些?跟着

[腹部减肥,减肥]

美体 | 2017-12-18 15:34:45

不吃晚饭减肥有效果吗 长期以往不吃晚饭越减越胖

减肥是一个持久的有苦有乐的过程,可不少妹纸为了追求快捷,选择不吃晚饭来节食进行减肥,但不吃晚饭减肥有效果吗?短期内不吃晚饭会出现瘦身的效果,但是长期以往不吃晚饭减肥,不但没有效果,还会反弹回来,同时伤

[减肥效果,减肥]

美体 | 2017-12-13 15:31:48

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派对穿什么服装 一袭礼服教你hold住全场焦点

年关已至,大大小小的公司企业都会开年会、开派对,总结一年的工作,同时让员工放松享受福利,不过正式的场合和派对穿什么服装好呢?这个时候该拼衣品和眼光了,一袭合身裁

[派对穿什么,服装]

潮流服饰 | 2018-01-23 15:52:37

预防红血丝的方法 8种方法助你甩掉两坨高原红

红血丝是比较难对付的肌肤问题之一,毕竟天生角质层薄或者敏感肌肤是不可改变的,一不小心就顶着两坨高原红,甚至红肿过敏了,那预防红血丝的方法有哪些?尤其现在是冬季气

[预防红血丝,红血丝]

问题肌肤 | 2018-01-15 17:24:05